Bez obzira na to koliko smo se veselili ljetu i vrućinama, malo su nas iznenadile nagle temperaturne razlike. Osim sladoleda koji nam vjerojatno prvi pada na pamet, ljetni napitci simbol su vrućih mjeseci pred nama i ne možemo zamisliti dane bez njih.
Ljetni napitci koji se mogu pripremati u velikim staklenim galonima uvijek su rado viđeni i na okupljanjima s prijateljima, a svi će ih rado i fotkati. Donosimo nekoliko ideja s kojima planiramo rashladiti današnji dan.
Detoks napitak od krastavca, limuna i đumbira
Sastojci:
- 8 čaša vode (čaša od 250 ml)
- jedan krastavac i jedan limun
- 12 listića mente
- jedan komadić svježeg đumbira (ili jedna žlica đumbira u prahu)
Upute: Limun dobro operite, isijecite na kolutiće i ubacite u vodu. Krastavac ogulite, nasjeckajte na kolutiće i također ga dodajte u vodu. Dodajte i listiće mente te narezani đumbir. Sve dobro pomiješajte, poklopite i stavite u hladnjak preko noći. Idući dan tijekom cijelog dana pijte taj pripravak, a navečer napravite novi za idući dan. Čarobni napitak pijte bar četiri dana i rezultate ćete odmah vidjeti na odjeći ali i krojačkom metru!
Aromatizirana voda
Sastojci:
- 1 litra gazirane vode
- 1 litra negazirane vode
- 1/3 šalice tanko narezanog đumbira
- 4 limuna narezana na kriške
- 10 malina
- dviije naranče narezane na kriške
Upute: Sve namirnice isperite, nasjeckajte i ubacite u vrč s vodom. Držite u hladnjaku.
Napitak od ružmarina i grejpa
Sastojci:
- 2 crvena grejpa
- 1/2 šalice jagoda
- nekoliko grančica ružmarina
- 1 litra vode
- 1/2 litre gazirane vode
Upute: Grejp narežite na komade i stavite ga u vrč zajedno ružmarinom. Prelijte gaziranom vodom i ostavite nekoliko sati, a zatim dodajte običnu vodu, jagode i poslužite.
Napitak od breskve i mente
Sastojci:
- 4 breskve
- šaka svježe mente
- 2 žlice meda
- 2 cijeđena limuna
- 1 litra kokosove vode
Upute: Isperite i usitnite breskve pa ih prelijte limunovim sokom, medom i ostavite da odstoje. Ubacite ih u vrč hladne kokosove vode, dodajte mentu i poslužite.
Tekuća osvježenja uvijek su dobrodošla. Osim što osvježavaju, neki od napitaka koje smo odabrali u ovom tekstu mogu pomoći u mršavljenju i u detoksikaciji organizma. Iako kupovni ledeni čajevi i voćni sokovi izgledaju primamljivo i zdravo, istina je da je većina njih nezdrava i slatka poput bombona u tekućem stanju. Stoga se bacite na posao, spremite svoje rashlađujuće pićence i pravac hladovina!
