Nakon pet uspješno provedenih sezona, “Klokan Sport” otvara nove upise u Afterwork Gym grupne fitnes treninge. Program vode magistar kineziologije Tomislav Nedić i instruktor funkcionalnog fitnesa Josip Nedić, a treninzi počinju 1. rujna na lokaciji Gradskog bazena Velika Gorica. Povodom novog upisnog perioda u ponudi su i dva besplatna probna treninga.
Treninzi su prilagođeni početnicima, ali i svima koji žele održavati formu, a broj mjesta u grupama je ograničen. Polaznicima su na raspolaganju dvije vrste treninga:
- Flow Pilates predstavlja sustav vježbanja s vlastitim tijelom i pomoćnim rekvizitima poput pilates lopti, bućica i elastičnih traka, s naglaskom na razvoj mobilnosti, stabilnosti, snage i fleksibilnosti kroz prirodne oblike kretanja.
- Total Body obuhvaća vježbanje s vanjskim opterećenjem u kojem se koriste girje, medicinke, suspenzijski trenažeri, uže i utezi, a cilj je sagorijevanje kalorija, oblikovanje tijela te razvoj snage, kondicije, brzine i koordinacije.
Treninzi se održavaju utorkom i četvrtkom u jutarnjim i poslijepodnevnim terminima. Jutarnji termin Flow Pilates i Total Body treninga je u 7:30 sati. Poslijepodnevni termin za Flow Pilates zakazan je za 18:45 sati, dok se Total Body održava u 19:45 sati.
Svi zainteresirani dodatne informacije mogu pronaći na Instagram i Facebook stranici Afterwork Gym Velika Gorica ili se informirati pozivom na broj telefona 095 317 2776.
