Suočeni sa svakodnevnom užurbanošću, brojnim zahtjevima i pritiskom da damo najbolje od sebe, često se javljaju ključna pitanja o osobnoj dobrobiti i kvaliteti života: “Vodim li život u skladu sa svojim vrijednostima i ciljevima?“, “Zašto mi se ponavljaju obrasci koje želim izbjeći?” ili “Donosim li ishitrene odluke?”.
Upravo zato, Gradska knjižnica Velika Gorica organizira radionicu “Mindfulness” u sklopu Četrtog četvrtka koja nudi praktične odgovore i alate za suočavanje s tim izazovima. Radionica će se održati u četvrtak, 27. studenoga 2025. godine, u 18 sati u Središnjem odjelu knjižnice.
Posjetitelji će imati priliku steći praktično znanje o funkcioniranju ljudskog uma, upoznati se s psihološkim procesima koji često održavaju probleme i sprječavaju nas u ostvarivanju punog potencijala te naučiti kako razviti vještine za povećanje psihološke otpornosti. Krajnji cilj radionice je postizanje veće životne ravnoteže i cjelokupne dobrobiti.
Kroz ovu zanimljivu i korisnu temu vodit će vas psihologinja Gordana Novković Poje, koja je u završnom dijelu edukacije za međunarodno akreditiranog edukatora mindfulnessa.
Prijave za radionicu su obavezne i primaju se na broj telefona 01 6222 948 ili putem e-maila posudba@knjiznica-vg.hr.
